あなたの、健康をカッコ良く
今日のテーマも、「魅せる健康」で行きます。
多くの方の勘違いを紹介します。
当てはまると、痛い話になります。覚悟して下さい。
もうひとつ！！
このブログは、皆さんの知識とともに行動に移してもらうためのブログです。
人は知識が入った時に、二通りに分かれます。
行動に移せる人
頭でっかちになる人
もちろん皆さんは前者さんになってくださいね
だめですよ、しかめっ面は
変化は自然の流れです。
変わらないものは、世の中にはありませんからね
さー本題
きれいに痩せる
痩せると聞くと体重を落とす。これが普通の感覚です。
しかし、体重が落ちてもやつれたり、おっぱいが小さくなったり、逆に気になるところが目立ったり・・・・
これって、思う結果ではないですよね
きれいに痩せるポイント
プロポーション
体重の落ちる順番
①むくみ②自律神経→代謝UP③満腹中枢④カロリーコントロール⑤栄養吸収⑥脂肪燃焼
一番の「むくみ」
ここがプロポーションのコツです。
むくみが筋力低下を起こします
むくみが冷えてセルライトを作ります
むくみが冷えにつながります
初期症状は「むくみ」から始まります。
では、「むくみ」はなぜ起こるの
むくみは、水分代謝のトラブルから起こります。
水分代謝のトラブルは、自律神経の乱れから起こります。
自立神経は・・・
背骨から出ています。
歪みをとると→姿勢が良くなり→自律神経の正常化
につながります。
だから！！
痛みをとる技術を美容整体に活かしています。
治った人に、よりよい体を楽しんでなってもらいたです。
きれいに痩せて、魅せてください
健康な人は、カッコよく健康に！！
問題がある人は後回しではなく、元気な体ありき！！
皆さんの一歩のきっかけになれば幸いです
