お任せ下さい！！
こんばんは(^^♪
寒くて朝が一段と起きれなくなってきました・・・。
今日は水分ですよ〜
皆さん！！寒くなってきましたがお水のめてますか！？
お茶は水分とは別物です！
女性が「水太りした〜」とよく聞きますよね
あれは間違いですよ
水はたくさんとってください！！体は60％は水分なんですから
水を飲みすぎて体重が増えたりする方は代謝機能が正常ではないですよ
新陳代謝を上げるようにいい体質に改善しましょう
私の知っている方の中でお水を意識して飲むようになって、
ダイエットして体重が落ちやすくなったとゆう方がいました！！！
やっと体が循環しはじめたんですね
女性は特にお水が飲めない方が多いです。
意識して飲んでみてください
何か体が変わってくるはずです
