２月もあと少し
２月はよく逃げると言いますが、ホント時間がたつのは、早いですね
もういくつ寝ると３月
ということで、今日は３月に多い怪我特集でいきます。
３月になると、必ず増えてくるのが、
ギックリ腰
多いときは、１週間毎日、ギックリ腰患者さんが来院されます
３月にギックリ腰をされた方いますよね
なぜ、多いかというと・・・
冬の間の過ごし方で筋肉が固まっているか、弱ってしまっています
皆さんが思っている以上に筋肉の衰えは、早いんです
１週間も筋肉を動かさないと、かなり筋力はおちます。
まずは、皆さんが冬の間で体が変わっていることを知ってください
そこを知らずに動いてしまうとギックリ腰の確率は高くなりますよ。
もし、ギックリ腰になってしまった場合は治療する事をオススメします
よく痛い時は、なにもしない方がいいの？？
と聞かれます。。
寝て治すより、治療する方が治癒までの道のりは短縮できます
お困りの際は、ご相談ください
上村 享平
