朝、晩の空気が冷たくなってきましたね
秋を感じます
皆さん体調十分気を付けて下さいね
今週で上村先生があきらさいごですね
しっかり意思を受け継ぎます
十月からまた生まれ変わったあきらに期待してくださいね
もう一つ終わるものがあります
僕たちがやってきたダイエットです
ほんとに身体が変化して凄く喜びを感じた3ヶ月でした
今までは好きなものを好きなだけ食べて、飲んで身体壊して、見た目も悪くなって最悪でした
全く自分の身体を感じてない状態でした
やっぱり体にはいい栄養が必要です
極端な話・・・
コンビニ、カップラーメンで健康になれますか？
予想どうりの結果ですよね
サプリを取るようになって感じたことです
今回のダイエットをとうして体の変化だけでなく自分の視点、見られ方、感じ方すべてが
変わりました
今後また今は体型のことで悩んでる、便秘が・・・、お肌が・・・気になる方が、もし
おられましたらいつでもあきらスタッフか、直接人見に直接きいてくださいね
それでは
人見和樹
