皆さんこんにちわ♪
あきら整骨院の高田です(*'U`*)
いきなりなのですが…
人見先生と一緒に11月にハーフマラソンに参加します!!(笑)
もうそろそろ練習しなきゃと言い続けてたらいつの間にか本番まで２ヶ月をきってしまいました(･∀･；)
さすがに練習しないとヤバいなということで走り始めたのですが…
体力のないことないこと(ﾟДﾟ;)
でも、走って汗をかくととってもスッキリしました( *´艸｀)
この機会に体力アップと少しダイエットをしようと思います!!
秋になっておいしい物も増えてきますしね(笑)
皆さんもこの季節の変わり目に何か目標をつくってみて下さい(｀･ω･´)ﾉ
夏の疲れがでる今、また気持ちを新たに頑張れますよ☆ミ
私も頑張ります!!
皆さんも一緒に頑張りましょう゜+*:.(◆’v`*pq)
