こんにちは！
あきら整骨院の水島です(^^)
もう30℃を超える暑さが出てきて
皆さんくたばってませんかー？(￣∀￣)
僕は先週の日曜日久々にフットサルに
行って体を動かしてきました٩( 'ω' )و
心は現役の様に動けると思っていましたが
なかなか身体がついていかず息が切れて
足が思い通りに動かなかったです！(º﹃º )wwww
そんな僕は今筋肉痛真っ只中です（笑）
みなさんもそんな経験ありますか？！
頭でわかっていても身体が動いてくれない！
久々に身体動かしてなかなか疲労が
取れない！
積もり積もった運動不足って怖いですねー(*_*)
だからこんな暑い季節だからこそ
外で動く！身体を使うことを是非やってみてください(○ٹ○)！
もちろん熱中症の予防はしっかりしてくださいね(・ω・)
それでは午後からも張り切っていきましょーーー！(｡･ө･｡)
