年末・年始にいつも体重が増えてしまう方!!
交通事故をして体の痛みに困っている方!!
あきら整骨院にお任せ下さい(-^〇^-)
こんばんわ
気温が下がり雪がちらついてますね
私は寒いからこそいつもよりお風呂がすごく気持ちよく感じます
もう年末ですね
部屋の掃除は終わりましたか〜
1年分の汚れを洗い流してくださいね
楽しいお正月が待っていますが・・・
心の奥では太ったらどうしよ春が来るのが怖い・・・
私もそうですよ・・・女性はほとんどの人が少しは思っているんじゃないですか
おせちにお餅にお雑煮に誘惑がいっぱいだ
私たちわ裕福になりすぎて腹いっぱいが普通になっています(~_~;)
ちょっとしたことでいいんです
腹7、8分目にするだけで体も動きやすいし、正月太りすることはないですよ
あとゴロゴロをしすぎず、子供と遊んだり、散歩したり
いつもできないことをやってみてください
お正月で美味しいものばかりを食べてしまうのはしょうがない!!
楽しんで下さい(^^♪
食べ過ぎた次の日はお腹と気持ちと相談して、無理をして食べない
食べる量を調節すること
ビールではなくお水をしっかり取ってください
新年も元気と笑顔でスタートを切りましょう
今年もあきら整骨院の診察は明日1日で終わります
寒くてぎっくり腰も増えています!!!
違和感がある方、今年最後に体を整えておきたい方お待ちしています
来年は1月4日から診察です
2011.12.22更新
今年最後の人見
交通事故、骨盤矯正、美容整体はおまかせのあきら整骨院です
今年最後の人見ブログになります・・・
今まで僕が偉そうに名言や、みなさまにあてたメッセージを伝えてきました
いろんな思いがあるとは思いますが、見て頂いてほ本当にありがとうございました
来年も引き続きエラそうに語っていきます(笑)
さて今日はあきらグループ紅白対抗カラオケ大会 with 忘年会があります
ぼくは白組でコブクロの『永遠にともに』をうたいます
完全に勝ちに行きます
どうかオラにちからを・・・・
怪我しやすい時期なので皆さんハメを外し過ぎないように
それでは来年もみなさんにとって良い年でありますように
またあきらグループをよろしくお願い致します
今年最後の人見ブログになります・・・
今まで僕が偉そうに名言や、みなさまにあてたメッセージを伝えてきました
いろんな思いがあるとは思いますが、見て頂いてほ本当にありがとうございました
来年も引き続きエラそうに語っていきます(笑)
さて今日はあきらグループ紅白対抗カラオケ大会 with 忘年会があります
ぼくは白組でコブクロの『永遠にともに』をうたいます
完全に勝ちに行きます
どうかオラにちからを・・・・
怪我しやすい時期なので皆さんハメを外し過ぎないように
それでは来年もみなさんにとって良い年でありますように
またあきらグループをよろしくお願い致します
投稿者:
2011.12.21更新
私だけ・・・
こんばんは
寒い日が続きますね
寒い所の出身の上村ですが、めっぽう寒さには弱いんです
さて、今年も残すところあと、10日
いよいよですね
あきら整骨院の診療は、あと4日です
残りあと4日、元気と笑顔でお待ちしております。
年末は、1年の節目ですよね。
そんな節目に、僕は昔からやっていることがあります
なにかというと・・・
それは、髪を切ることです
幼い頃から、盆、正月、入学式、新学期などなど・・
上村家では、節目がくると、母親が
『髪を切りに行きなさい』
と、言われ続けて育ってきました
未だに、正月にボサボサの髪で帰ると、母親に叱られます
この事を、うちのスッタフさんに言うと、みんなのなかにはこのような習慣はないようです
みなさんは、どうですか???
もしかして、これって、僕だけですか???
そんなことはさておき、今日で水曜のブログは今年最後になります。
みなさんブログを読んでいただきありがとうございました
このブログを通して、文字にする事の大変さ、難しさ、重要性を感じました。
来年の更新を続けていきますので、今後ともよろしくお願いします。
あきら整骨院、年末年始のお知らせ
12月28日~1月3日までお休みです。
1月4日は、午前診療ですのでお間違えのないようにしてください
それでは、みなさんよいお年を
上村 享平
寒い日が続きますね
寒い所の出身の上村ですが、めっぽう寒さには弱いんです
さて、今年も残すところあと、10日
いよいよですね
あきら整骨院の診療は、あと4日です
残りあと4日、元気と笑顔でお待ちしております。
年末は、1年の節目ですよね。
そんな節目に、僕は昔からやっていることがあります
なにかというと・・・
それは、髪を切ることです
幼い頃から、盆、正月、入学式、新学期などなど・・
上村家では、節目がくると、母親が
『髪を切りに行きなさい』
と、言われ続けて育ってきました
未だに、正月にボサボサの髪で帰ると、母親に叱られます
この事を、うちのスッタフさんに言うと、みんなのなかにはこのような習慣はないようです
みなさんは、どうですか???
もしかして、これって、僕だけですか???
そんなことはさておき、今日で水曜のブログは今年最後になります。
みなさんブログを読んでいただきありがとうございました
このブログを通して、文字にする事の大変さ、難しさ、重要性を感じました。
来年の更新を続けていきますので、今後ともよろしくお願いします。
あきら整骨院、年末年始のお知らせ
12月28日~1月3日までお休みです。
1月4日は、午前診療ですのでお間違えのないようにしてください
それでは、みなさんよいお年を
上村 享平
投稿者:
2011.12.21更新
杉さんの頭の中
小顔になりたい
ダイエットしたい
骨盤チェックしたい
こんな人ならあきら整骨院にお任せあれ
こんばんは
【LET IT BE】を聴きながら更新中です
簡単なようで難しい
難しいけど実はそうなってる
僕の歌イメージです
世の中の出来事に対して
意味をつけているのは誰でしょう?
全部自分自身
この意味がわかりますか?
人は自分次第で幸せにも不幸にも
瞬時になれます
相手(対象)を変えるんではなく
自分をかえる
自分が変わるから相手が変わる
それをどこまで意図出来ているか?
変わらない現状は自分の責任
こんな感じで杉本は生きています
今日も最後まで杉さんの頭の中を覗いて頂き
ありがとうございます
杉本憲彦
投稿者:
2011.12.21更新
杉さんの頭の中
小顔になりたい
ダイエットしたい
骨盤チェックしたい
こんな人ならあきら整骨院にお任せあれ
こんばんは
【LET IT BE】を聴きながら更新中です
簡単なようで難しい
難しいけど実はそうなってる
僕の歌イメージです
世の中の出来事に対して
意味をつけているのは誰でしょう?
全部自分自身
この意味がわかりますか?
人は自分次第で幸せにも不幸にも
瞬時になれます
相手(対象)を変えるんではなく
自分をかえる
自分が変わるから相手が変わる
それをどこまで意図出来ているか?
変わらない現状は自分の責任
こんな感じで杉本は生きています
今日も最後まで杉さんの頭の中を覗いて頂き
ありがとうございます
杉本憲彦
投稿者:
2011.12.19更新
寒くて・・・
交通事故・痩せなくて困ってる方はあきら整骨院に
お任せ下さい!!
こんばんは(^^♪
寒くて朝が一段と起きれなくなってきました・・・。
今日は水分ですよ〜
皆さん!!寒くなってきましたがお水のめてますか!?
お茶は水分とは別物です!
女性が「水太りした〜」とよく聞きますよね
あれは間違いですよ
水はたくさんとってください!!体は60%は水分なんですから
水を飲みすぎて体重が増えたりする方は代謝機能が正常ではないですよ
新陳代謝を上げるようにいい体質に改善しましょう
私の知っている方の中でお水を意識して飲むようになって、
ダイエットして体重が落ちやすくなったとゆう方がいました!!!
やっと体が循環しはじめたんですね
女性は特にお水が飲めない方が多いです。
意識して飲んでみてください
何か体が変わってくるはずです
お任せ下さい!!
こんばんは(^^♪
寒くて朝が一段と起きれなくなってきました・・・。
今日は水分ですよ〜
皆さん!!寒くなってきましたがお水のめてますか!?
お茶は水分とは別物です!
女性が「水太りした〜」とよく聞きますよね
あれは間違いですよ
水はたくさんとってください!!体は60%は水分なんですから
水を飲みすぎて体重が増えたりする方は代謝機能が正常ではないですよ
新陳代謝を上げるようにいい体質に改善しましょう
私の知っている方の中でお水を意識して飲むようになって、
ダイエットして体重が落ちやすくなったとゆう方がいました!!!
やっと体が循環しはじめたんですね
女性は特にお水が飲めない方が多いです。
意識して飲んでみてください
何か体が変わってくるはずです
投稿者:
2011.12.16更新
12月16日
交通事故、美容整体、耳つぼダイエットの事ならあきら整骨院へどうぞ(/ ̄^ ̄)/ ̄ \(。_ 。\)
こんにちはヽ(^0^)ノ金曜日担当の竹田です
今月から交通事故防止運動が始まっています、お巡りさんが見張っていることが多くなってきますよ~
飲酒運転、シートベルト、携帯を触りながら運転、スピード違反など気を付けましょう
さて、今日は何の日??でしょう
今日は・・・
□念仏の口止め が始まる日だそうです
念仏の口止めとは・・・?
正月の神様(年神様)は念仏が嫌いであるとして、この日にその年最後の念仏を行い、翌日から1月16日の「念仏の口明け」までは念仏を唱えないという風習。全国的なものではなく、また、かつて行われていた地方でも現在ではあまり行われていない。地域によって日が異なり、愛媛県喜多郡では12月16日、兵庫県美曩郡では12月11日などとなっている。
なんとΣ(゚д゚lll)兵庫県にそんな風習があるんですねまだまだ知らないことが多いので私、竹田が!!これからも情報をお届けしますそれではまた(o・・o)/~
こんにちはヽ(^0^)ノ金曜日担当の竹田です
今月から交通事故防止運動が始まっています、お巡りさんが見張っていることが多くなってきますよ~
飲酒運転、シートベルト、携帯を触りながら運転、スピード違反など気を付けましょう
さて、今日は何の日??でしょう
今日は・・・
□念仏の口止め が始まる日だそうです
念仏の口止めとは・・・?
正月の神様(年神様)は念仏が嫌いであるとして、この日にその年最後の念仏を行い、翌日から1月16日の「念仏の口明け」までは念仏を唱えないという風習。全国的なものではなく、また、かつて行われていた地方でも現在ではあまり行われていない。地域によって日が異なり、愛媛県喜多郡では12月16日、兵庫県美曩郡では12月11日などとなっている。
なんとΣ(゚д゚lll)兵庫県にそんな風習があるんですねまだまだ知らないことが多いので私、竹田が!!これからも情報をお届けしますそれではまた(o・・o)/~
投稿者:
2011.12.15更新
やさしさライセンス
こんばんは
交通事故、ムチ打ちはあきら整骨院にまかせてください
もう今年が終わりますねみなさんにとってこの1年どんな1年でしたか
僕は今年もたくさんの人に出会えて、自分の成長を肌で感じて充実した一年でした
皆さん自分に丸をあげてください
ところで・・・・最近ギックリ腰の患者さんが増えてます
この時期は皆さんの口癖が『忙しい』になってます
体のサイン・信号を見逃してませんか?
体のために深呼吸する時間が一分二分つくれないですか・?
ギックリ腰になる時は『自分に優しくできなかった時』と言われています
信じるか信じないか・・・あなた次第です
さぁ今年も残りあと少し楽しみながら頑張りましょう
あきら整骨院 人見和樹でした
交通事故、ムチ打ちはあきら整骨院にまかせてください
もう今年が終わりますねみなさんにとってこの1年どんな1年でしたか
僕は今年もたくさんの人に出会えて、自分の成長を肌で感じて充実した一年でした
皆さん自分に丸をあげてください
ところで・・・・最近ギックリ腰の患者さんが増えてます
この時期は皆さんの口癖が『忙しい』になってます
体のサイン・信号を見逃してませんか?
体のために深呼吸する時間が一分二分つくれないですか・?
ギックリ腰になる時は『自分に優しくできなかった時』と言われています
信じるか信じないか・・・あなた次第です
さぁ今年も残りあと少し楽しみながら頑張りましょう
あきら整骨院 人見和樹でした
投稿者:
2011.12.14更新
もういくつ寝ると・・・
今月に入り、交通事故の患者さんが多数来院されました
みなさん交通事故には気お付けてください
万が一、遭われた際は、あきらにご相談ください
全力でサポートします。
『もういくつ寝るとお正月』
この歌が、現実味をおびてきましたね。
みなさんにとって2011年は、どんな年でしたか???
今年の漢字は、『絆』に決まりましたね
あきら整骨院も、たくさんの『絆』で多くの患者様を紹介いただいたり、来院していただき今年1年を終えようとしています。
思い返せば、たくさんの笑顔や喜びを共に感じる事ができました。
感謝、感謝です。
そこで、感謝還元としまして、クリスマススタンプラリー開催中です
12月12日~24日の2週間の間、来院の際にスタンプをおします。
そのスタンプが3個貯まった方のなかで、抽選で7名様にクリスマスプレゼントをプレゼントします
スタッフひとりひとりがプレゼントを準備しますので、楽しみにしていて下さいね
今年のあきらの診察日もあと10日
(12月28日~1月3日は休診です)
残りわずか、やり残すことなく今年もやり抜きましょう
上村 享平
みなさん交通事故には気お付けてください
万が一、遭われた際は、あきらにご相談ください
全力でサポートします。
『もういくつ寝るとお正月』
この歌が、現実味をおびてきましたね。
みなさんにとって2011年は、どんな年でしたか???
今年の漢字は、『絆』に決まりましたね
あきら整骨院も、たくさんの『絆』で多くの患者様を紹介いただいたり、来院していただき今年1年を終えようとしています。
思い返せば、たくさんの笑顔や喜びを共に感じる事ができました。
感謝、感謝です。
そこで、感謝還元としまして、クリスマススタンプラリー開催中です
12月12日~24日の2週間の間、来院の際にスタンプをおします。
そのスタンプが3個貯まった方のなかで、抽選で7名様にクリスマスプレゼントをプレゼントします
スタッフひとりひとりがプレゼントを準備しますので、楽しみにしていて下さいね
今年のあきらの診察日もあと10日
(12月28日~1月3日は休診です)
残りわずか、やり残すことなく今年もやり抜きましょう
上村 享平
投稿者:
2011.12.13更新
ひえ~~~
冷え治療
セルライト除去
キレイになりたい・・・は東洋治療院heart touchにお任せ
僕はあきら整骨院 杉本憲彦です
冷えで困ってる人!!!!
そんな人必見!!!!
やってみる価値200%の話を・・・
いつしようかなぁ???
皆さん知ってるのかな?
冷えが治った時に
冷え感消失以外にも素敵な事があることを
今日はそんなhappyな症例の中から一例をご紹介♪
毎年、毎年、冷えで悩んでる人がいました。
足は常に冷たく、夜も中々寝れません。
寒さが増してくるとしもやけになります。
低体温のためで代謝が悪いのか
ダイエットしても体重が落ちません。
冷え治療始めるも実は半分諦めていたそうです。
ところが・・・・・・!!!
体重9キロ減少
快適睡眠
冷え感もちろん消失
しもやけともサヨナラ
こんな素敵な結果が待ってた、Nさん
正直僕もびっくりしましたが事実は事実
もし冷えに興味がある方は駄目元で結構!
東洋治療院heart touchの門を叩いて下さい
貴方に奇跡が訪れるかも♫
最後まで読んで頂き」ありがとうございました。
杉本 憲彦
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