
朝、晩の空気が冷たくなってきましたね

秋を感じます

皆さん体調十分気を付けて下さいね

今週で上村先生があきらさいごですね


しっかり意思を受け継ぎます

十月からまた生まれ変わったあきらに期待してくださいね

もう一つ終わるものがあります

僕たちがやってきたダイエットです

ほんとに身体が変化して凄く喜びを感じた3ヶ月でした


今までは好きなものを好きなだけ食べて、飲んで身体壊して、見た目も悪くなって最悪でした

全く自分の身体を感じてない状態でした

やっぱり体にはいい栄養が必要です

極端な話・・・
コンビニ、カップラーメンで健康になれますか?
予想どうりの結果ですよね

サプリを取るようになって感じたことです

今回のダイエットをとうして体の変化だけでなく自分の視点、見られ方、感じ方すべてが
変わりました

今後また今は体型のことで悩んでる、便秘が・・・、お肌が・・・気になる方が、もし
おられましたらいつでもあきらスタッフか、直接人見に直接きいてくださいね

それでは

人見和樹