2016.06.24更新
どーも！あきら整骨院の毛利です♪
昨日の朝、出勤中に横に並んだ車の運転手さんが
なんとダンベル片手に運転していましたΣ（￣Д￣;）
びっくりして３度見しましたよ(笑)
でも、その人は運転中すらトレーニングの時間にしている
なかなかストイックなおじさんです♪
皆さんは ながら作業 をしていますか？
テレビを観ながら、お風呂にはいりながらなど
手の空く時間に トレーニングやストレッチ
僕は最近また始めましたよ
テレビを見ながら体幹トレーニング！
意外とあっという間に時間が経ちます
改めて時間をとるとめんどくさい方は
○○しながら、がオススメです
投稿者:
2016.06.23更新
交通事故、美容整体、メディセルはあきら整骨院へε(●’-')з
木曜日担当の岩見です★
昨日のふくらはぎの日、沢山の方が来てくれて
好評で嬉しかったですo(^▽^)o
来月は7月8、28日を予定しています！
普段1回1500円しますが、
この日は誰でも500円で受けれるので
是非この機会に体験してみてくださいっ( *´艸｀)
投稿者:
2016.06.22更新
こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉあきら整骨院の人見です！！
最近夜も暑くなってきましたね！いよいよ夏本番に向けて動いてきてますよー！！
さてさてお知らせです！！
明日２２日はふくらはぎの日でございます！
ふくらはぎの集中的なマッサージです。終わったあと皆さん、驚かれます。本当に自分の足⁇笑、軽すぎてドンドン進めそう！！
など喜びの声多数です！！
そんなふくらはぎマッサージがなんと500円で受けることができます！！これは患者さまがかなりお得です！！
なかなか足の疲れが取れない、ダルい。足がよく冷える。興味がある。そんな方はぜひ明日受けてみてください。
来月は⒏日と28日です！
ではまた明日！笑顔でお会いしましょう！！
人見和樹。
投稿者:
2016.06.20更新
皆さんこんばんわ‼
あきら整骨院の高田です(*'U`*)
最近、雨ばかりですねー(￣▽￣;)
梅雨なのでしょうがないと言えばしょうがないですが…
同じ日本でも雨が降らなくて水不足の危険がある所もありますよね？？(>_<)
不思議ですよね〰(゜ロ゜)
皆さん雨って何だか嫌なイメージが多いかもしれませんが、
私たちを助けてくれている事もたくさんあるんですよ♪
ただ‼
外に出て動きまわる事ができないので、
体はなまり気味で重さやだるさがでますよね？？( ・∇・)
そんな時は、お風呂あがりにストレッチを
してみて下さい‼
筋肉もやわらかくなって、血行も良くなります‼
晴れて外に遊びに行くときに、元気いっぱいで行けるように
今からしっかり自分でケアしていきましょう‼
投稿者:
2016.06.15更新
こんにちは！
あきら整骨院の水島です(^^)
もう30℃を超える暑さが出てきて
皆さんくたばってませんかー？(￣∀￣)
僕は先週の日曜日久々にフットサルに
行って体を動かしてきました٩( 'ω' )و
心は現役の様に動けると思っていましたが
なかなか身体がついていかず息が切れて
足が思い通りに動かなかったです！(º﹃º )wwww
そんな僕は今筋肉痛真っ只中です（笑）
みなさんもそんな経験ありますか？！
頭でわかっていても身体が動いてくれない！
久々に身体動かしてなかなか疲労が
取れない！
積もり積もった運動不足って怖いですねー(*_*)
だからこんな暑い季節だからこそ
外で動く！身体を使うことを是非やってみてください(○ٹ○)！
もちろん熱中症の予防はしっかりしてくださいね(・ω・)
それでは午後からも張り切っていきましょーーー！(｡･ө･｡)
投稿者:
2016.06.15更新
こんにちは！
あきら整骨院の水島です(^^)
もう30℃を超える暑さが出てきて
皆さんくたばってませんかー？(￣∀￣)
僕は先週の日曜日久々にフットサルに
行って体を動かしてきました٩( 'ω' )و
心は現役の様に動けると思っていましたが
なかなか身体がついていかず息が切れて
足が思い通りに動かなかったです！(º﹃º )wwww
そんな僕は今筋肉痛真っ只中です（笑）
みなさんもそんな経験ありますか？！
頭でわかっていても身体が動いてくれない！
久々に身体動かしてなかなか疲労が
取れない！
積もり積もった運動不足って怖いですねー(*_*)
だからこんな暑い季節だからこそ
外で動く！身体を使うことを是非やってみてください(○ٹ○)！
もちろん熱中症の予防はしっかりしてくださいね(・ω・)
それでは午後からも張り切っていきましょーーー！(｡･ө･｡)
投稿者:
2016.06.10更新
どーも！あきら整骨院の 汗かき隊長 毛利です！
もー梅雨に入ったみたいですね(・・;)
困ったものです、雨が多いし 洗濯物も乾かないし
洗濯物の生乾きって ５時間以内に乾かないと菌が繁殖して
あの嫌な臭いが発生するみたいですよ！
そしてなんと言っても 暑いです！！((((;゜Д゜)))
日中外に出られる方は水分補給をしっかりとしてくださいね！
知らぬ間に水分飛んでってますよ。
補給としては 水or麦茶 がいいかもしれません。
緑茶 コーヒー 紅茶 はカフェインが入っているので
トイレが多くなるので水分が出ます！
お気をつけを(^^)/
投稿者:
2016.06.09更新
交通事故、美容整体はあきら整骨院へ(◇’v`bd*)
木曜日担当の岩見です！
梅雨に入って湿気でじめじめして嫌な日が続きますね(Ｔ＿Ｔ）
梅雨の時期は湿気、低気圧の関係で
むくんだり、足が冷えたりしやすいです。
何かいつもよりむくんでる
体がだるいなって感じる方が多いと思います。
なのでこの時期に
第二の心臓と言われてるふくらはぎを
元気にして体をより元気に
していきたいと思ってます!!!
今月からふくらはぎの日も出来ました！
次は6月22日です！
誰でも500円で体験出来るので
この機会に是非試してみてくださいo(^▽^)o
投稿者:
2016.06.08更新
お疲れ様です！あきら整骨院の人見です！！
今月8日と２２日はふくらはぎマッサージの日とさせていただきます！！この時期、下半身のダルさや、むくみ、冷えといった症状が目立ってきます！
もう皆さんふくらはぎがなんと言われているかお判りですね？
そう！第２の心臓と言われています！！
ということは、とても大切な器官という事です！
ポンプの様に動くと循環が生まれ、熱に変わります！
このふくらはぎマッサージの日は500円で受けれますので皆さんこの際に是非受けてみてはいかがでしょう？
いろいろなことを通して皆さんが良くなることをご提案させていただきます！！
では、おやすみなさい！！
投稿者:
2016.06.08更新
こんばんは！あきら整骨院の水島です(^^)
いよいよ梅雨到来ですね(*_*)
みなさん元気に動けていますでしょうか！٩( 'ω' )و
さてさてお知らせです！！！
来週の13日14日は人見先生が出張で
お休みの為鍼灸治療はお休みと
させていただきますm(_ _)m！！
冷たいもの最近よくお腹に入れてなんか
身体がだるいなー、お腹の調子が優れない！
来週予定があるから痛みを取りたい！
という方はお早めにご来院下さい(・ω・)！
以上お知らせでした(○ٹ○)
ではおやすみなさい(｡･ө･｡)
投稿者:
