あきら整骨院コラム

2015.03.09更新

こんにちは
あきら整骨院の上村です

３月に入り、春の陽気が感じれるようになってきましたね
でも、明日は天気予報は雪マークですよ

以前にもお話したように、今あきらはマラソンに向けて練習中です
夜な夜な、あきら整骨院の周りを走っています

僕はもちろん体力向上も目的にしていますが、もう一つ目的があります。

それは、体の使い方です
走りながら、どこの筋肉が張ってくるのか。
バランスがどうなっているのか。
どういう呼吸法がよいのか。

かなりマニアックな感じですよ

僕らも体の使い方を変えなければ痛めてしまいますもんね

あきらでは、痛みをとること
痛めないような体の使い方
この二点を大事にしています

スポーツ選手やお仕事をされている方を応援できるよう、日々研究していきます

投稿者: あきら整骨院コラム

2015.03.06更新

どうも！！あきら整骨院の毛利です☆彡


もう、３月ですね...早いものです。
毎月早いね～っていいながな一年終わりそうですね(笑)


さーもう３月
梅、桜、綺麗な季節がやってきました

卒業式　入学式　子供たちは輝く時です

さて、「自分たちは輝いているか？」
そう聞かれるとドキッとしませんか？


今あきらでは美容面にも着目しています

第二の心臓ふくらはぎ

ここをマッサージで動かし筋肉を活性化し代謝向上

これから暖かくなってきますが
より一層代謝を上げていきましょう

皆さん、花粉にも気をつけてくださいねo(^▽^)o


TEL：079-267-6666
受付時間：9:00～20:30（詳細）
定休日：水曜、日曜、祝日、土曜日午後
住所：兵庫県姫路市町田58-1

投稿者: あきら整骨院コラム

2015.03.03更新

お疲れ様ですヽ(´▽｀)/あきら整骨院の人見です

今日は冷たい雨が降りますね～ヽ(´▽｀)/みなさん体調の変化には気をつけてくださいね！！！


最近あきらではいい流れが来ていますヽ(*´∀｀)ノ水島先生が無事にテストを終えたこと、受付美容番長岩見さんがすごくいい流れがきました！！これ以上言うと、僕が色々言われてしまうのでこの辺にしときます！！(笑)


いい流れが来た時にもう一息アクセルを踏み込めるか！！

みなさんは最近いい流れきてますか？

そんなみなさんにいい流れが来るようにあきら整骨院は常に皆さんの発展を祈ってます(^O^)

では午後診も張り切って行ってきますヽ(*´∀｀)ノ
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投稿者: あきら整骨院コラム

2015.03.02更新

こんにちは
あきら整骨院の上村です。

いよいよ３月突入です
気温も高くなりなんかウキウキしますね

この気温が高くなって皆さんの心が動きたくなってくる頃

実は、ギックリ腰が増える時期なんです

みさなん冬の生活を思い返してみてください

ゆっくりしてましたよね
筋肉も同じです

急にうごいたらびっくりしますよね

そして筋肉も弱っていますよね

動くまえに身体とコミニケーションをとってみて下さい

随分変わりますよ
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投稿者: あきら整骨院コラム

2015.02.26更新

交通事故、美容整体はあきら整骨院へヽ(´▽｀)/

木曜日担当の岩見です☆彡

今日、あいにくの雨ですね(T_T)

今週末も雨ですし本当に最近雨が多いですねsweat01

でも、暖かくなってきてるってことは・・・

春に近づいてるってことですかね(^O^)note

春と言えば・・・

卒業、入学、入社など新しく環境が変わったり何か変化がある

季節だとおもいます。

花粉の季節でもありますね

今も花粉の症状が出てる方もいらっしゃいますよね(´・ω・｀)

私も花粉症なのでこの季節には悩まされています(笑)

花粉症には乳酸菌が効くとも言われています！！

カルピスにも乳酸菌は入ってますし

あきらでも乳酸菌をおいてますので

気になる方はスタッフまでお申し付けください(*ﾟ▽ﾟ*)♡

では、今週も残り頑張りましょうっ！！

投稿者: あきら整骨院コラム

2015.02.24更新

お疲れ様ですヽ(・∀・)ノあきら整骨院の人見ですヽ(*´∀｀)ノ


花粉症が出始めましたねー僕はまだですけどみなさんどうですか？対策も大事ですけど体も変えていきましょうねヽ(´▽｀)/

今僕の顔を見てもらったらわかりますが、顔中湿疹だらけです治療家として情けないですヽ(；▽；)ノ

今までどれだけ自分の好き勝手にしてきたか・・・とうとう防波堤が崩れた感じです！！
ただこれをきっかけに今体中をデトックスすることに集中していますヽ(´▽｀)/
吹き出してきたものをしっかり受け止める。薬で多少は抑えることはしますが、逆に出し切りますヽ(´▽｀)/あきらで売ってる、アロエベラジュース、乳酸菌、の力を借りながら、ランニング、半身浴、岩盤浴など・・・

この湿疹のおかげで大事なことにたくさん気づかしてもらいました！！！

みなさん僕の顔、身体がツルツルに戻るのを楽しみにしてて、くださいねヽ(´▽｀)/(笑)

それではまた来週♪

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投稿者: あきら整骨院コラム

2015.02.23更新

こんにちは
あきら整骨院の上村です。

タイトル通り昨日は姫路マラソンでしたね
うちの患者様も参加される方もたくさんおられました

僕が１番驚いたのが沿道の応援の人数です

約11万人

すごい数ですね

田舎者の上村はびっくりしてしまいました。

と、同時に姫路全体が一つになって行われたんだなとなんだか嬉しくなりました

姫路マラソンの関わった方々、ほんとにお疲れ様でした。

そしてありがとうございました

今年は僕は沿道応援はできませんでしたが

来年は応援したいとおもいます

あきらメンバーも４月のさつきマラソンに向けて練習中です。
よい刺激がもらえました

投稿者: あきら整骨院コラム

2015.02.20更新

おはこんばんにちは～
初めましてあきら整骨院の　毛利ですpaper

最近やっと少し暖かくなってきましたねsun

２月２２日　姫路マラソン

フルマラソンです！

２２日は出ないですが...
４月に行われる　さつきマラソン

あきらグループで出ます
ぜひぜひ応援のほどよろしくお願いしますsign03

姫路マラソン走られる方
完走できるよう　頑張ってくださいnotes


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投稿者: あきら整骨院コラム

2015.02.19更新

交通事故、美容整体はあきら整骨院へヽ(*´∀｀)ノ

木曜日担当の岩見です★☆

今日、１９日はお灸の日です！！

普段お灸は￥1500ですが今日は・・・

￥500でお灸の治療を受けることができますっ(*ﾟ▽ﾟ*)！！

冷え症・・・

便秘・・・

生理痛がひどい・・・

身体がだるい、しんどい・・・

など、このような症状がある方！！

一度試してみませんか(^O^)？？

体験された方は、気持ちいい！！

しもやけをしなくなった！！と

効果を実感されています

みなさんもこの機会に是非

体験してみてこの実感をしてみてくださいっo(^▽^)o

投稿者: あきら整骨院コラム

2015.02.17更新

お疲れ様です(*ﾟ▽ﾟ*)あきら整骨院の人見です(*ﾟ▽ﾟ*)


最近気温差が結構激しいです！！みなさん体調管理はしっかりしましょう！！


昨日上村先生が書いてましたが、漢二人で鳥取の上村先生の母校にお邪魔させていただきました県立高校ですが、なんせ設備がいい野球部専用グランドに、体育館2つ、校舎も広い！！
素晴らしい環境でした！！！

そこにある有名なスポーツトレーナーの方が来られて、すごく熱心に体幹トレーニングを指導されてましたヽ(*´∀｀)ノ

そのトレーナーの方がいっておられましたが、やはり体の中心がかなり大事！！なにか動作ひとつにしても、隅々の感覚につい、行ってしまいますが、中心からの動きがあっての動作になります(*ﾟ▽ﾟ*)僕も一緒にやらせていただきましたが、普段動かないところが動いて、多少筋肉痛になりました(笑)

また興味のある方は、いつでも伝授するので、気軽に声をかけて下さいね(*ﾟ▽ﾟ*)

これからもあきら整骨院は学んだ最新のことも皆様に出し惜しみすることなく、伝えて皆様の体がよくなることのお手伝いをさせていただきますよろしくお願いしますヽ(・∀・)ノ
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