2012.11.22更新
交通事故、美容整体はおまかせのあきら整骨院です
あしたには雨がフルらしいですね
体調も気を付けてくださいね
最近治療してて思うのが、上半身傾いている方が多いです
寒さのせい、仕事柄、子供の抱っこが、、、などのせいでしょう
その影響もあって下半身のバランスも崩れてきます
歪んだまま行った先に何がありますか？・・
そう
単純に元気じゃない身体しかないんです
そこで背骨ボキボキ矯正の登場です
いち早く歪みを取るには矯正が一番です
特に今の時期には
私最近バランスが偏ってるなと思ったらスタッフに声かけてくださいね
この時期だからこそ元気になりましょう
人見 和樹
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.19更新
交通事故・美容整体はあきら整骨院へ(´∀｀)／
月曜日担当の岩見です
最近すっごい寒いですね(>_<)
私家でヒーター欠かせないです(笑)
夜は電気毛布してたら足とかすごいカサカサになってきました(´Д` )
この季節感想が気になりますよね
乾燥肌の原因は温度の変化・湿度・毎日のスキンケアなどが原因らしいです。
スキンケアで必要な油分まで落としてしまうと肌荒れの原因にもなるらしいので
化粧落としのオイルとかはあまりよくないらしいです。
食べ物の対策はビタミンAのうなぎとか人参。
ビタミンCの水菜がいいそうです！！
私のオススメは
アロエです！！
アロエは肌の内側から綺麗にすので乾燥肌・肌あれにはもってこいです
！
あきらにもアロエジュースあるのでよかったら試してみてください
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.16更新
交通事故 美容整体 のことなら あきら整骨院にお任せ
こんにちはヾ ^_^♪寒さが急に目立ちだしましたね
鳥取の方では雪が積もってるほどだそうです
さて、こんな寒い中世の中では何が起きてるでしょう？
寒さがいっきにきましたよね？気温が急激におちてそれに身体がついていかなくなってしまうんです
風邪が急に流行りだしたり、首・肩・腰など身体が急に痛くなったり・・・
ひどい場合、弱っている方だと生命活動を脅かすことになったり・・・ 芸能人の方が次々となくなっているのもそれが原因かもしれませんよ？？
とにかく、体に変化が起きやすいこの季節、しっかりと規則正しい生活をおくっていきましょう
自分の体は自分が一番よくわかっているはずです。今のうちに生活習慣を変えるのもいいきっかけですよ？？
それではまた(o・・o)/~ 最後まで読んでいただきありがとうございました(=^0^=)
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.15更新
交通事故、美容整体はおまかせのあきら整骨院です
今日は本腰入れた寒さになってますね
寒さからくる急性期の症状に気をつけてくださいね
美容整体が終わって1ヶ月は経ちますが、身体が楽な状態が続いています
体重も意識していないのにほとんど変動がなかったり、寝ているトキに夢を見なくなり
朝までぐっすり寝れるようになったり、良いことづくしです
思ったのは人生の中で1回は本気で身体を変えようという意識です
ほとんどの人はゴールなく自然にやめてしまいます
もったいない
変えたら楽なのに
本気で悩んでいる、本気で今を変えたい方
あきらの誰でもいいんで声かけてください
待ってます。。。
人見 和樹
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.14更新
あきら整骨院の小栗旬こと木下直人です(*ﾟ▽ﾟ*)
だんだんと寒くなってきました(>_<)
布団からでたくない季節！！笑
そしてインフルエンザや風邪が流行る季節です(´Д` )
僕らは先日予防接種に行ってまいりました！！
痛かった〜！笑
でもこれで大丈夫！！なはず！！
インフルエンザの予防には！！
予防接種！！
うがい・手洗い！！
適度な湿度！！
栄養！！
そしてなにより大事なのが免疫力UP！！
免疫力UP方法知りたい方は
木下まで(´∀｀)
明日は寒いみたいです！
あたたかくして来院ください(^-^)
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.12更新
交通事故・美容整体はあきら整骨院へ( ´ ▽ ` )／
月曜日担当の岩見です
昨日はすごい雨でしたね(>_<)
何処かへ行かれた方もおられますか？？
私は昨日勉強会でヨガを体験してきました
ヨガって初めてだったんですが久々に深い深呼吸とか身体を大きく動かしました
自分の身体の硬さを改めて実感しました(笑)
私、座って足を伸ばした時手が足につかないですよ
だからちゃんとストレッチをしようと思います！！
筋肉が硬いところってその筋肉が血管を圧迫していて血流のじゅんかんを悪くしているそうです
なのでストレッチをして筋肉をほぐすと血流がちゃんと全身にいきわたり
疲労回復・姿勢を改善できるそうです！！
お風呂上がりに毎日ストレッチをしたら体質が変わるので試してみてくださいっ
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.09更新
交通事故 美容整体 は あきら整骨院 にお任せ
こんにちは(」・ω・)今日も寒い日が続いてますね
今日は11月9日 119番の日ですね
119の日と言っても電話をかけてはきて欲しくないのは間違いないので、かけてくる必要の無いように努力する日です。
姫路といえば交通事故がなぜか多発する地域ですので、特に姫路、姫路周辺におられる方々は注意してください。
そうは言っても自分が気をつけていても起こってしまう事故、どうしようもないです
それでむち打ちになってしまって我慢してしまう人がいます。そんな時の あきら整骨院 です
事故した身体の痛みは普通の痛みではありません。しっかりとみて、整骨院、病院を利用していきましょう
それではまた(o・・o)/~
最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.08更新
交通事故、美容整体、鍼治療はおまかせのあきら整骨院です
朝晩の冷え込み結構激しいです
みなさん風邪をひかないように
しっかり手洗いうがいしてくださいね
昨日、赤穂市有年の公民館で小中学生、保護者の方のために
小林キャプテン、杉本先生、木下先生、人見でストレッチ教室を開いてきました
寒い中、遠い所まで沢山の方が集まってくれました
声をかけていただｎさんを含め関係者のかがたにも大感謝です
子供はやっぱりめちゃくちゃ元気でした
(笑)楽しかった～
行って気づいたことは小中学生身体固いです
かなり運動不足、ストレッチ不足の子供達が増えてます
最近は外で遊んでいる子供が少なくなりましたね
ゲームばっかりです！！外でも！！！！(笑)
そんな固い子供達がスポーツをしたらどうなるかわかりますね？？
将来大物になるであろう子供達が怪我をしてその道をあきらめるなんてことがたくさんあります
もったいない！！！！
自分から進んでする子もいますが、ほとんどの子はしません
しっかり大人、親が見てあげてください！！
これが責任だとおもいます
子供はいませんが生意気言いました
それでは！！！
人見和樹より
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.07更新
こないだの日曜日！！！！
何の日かしってます(^-^)？？？？？
そう！！
私、木下直人の誕生日！！！！！
おめでと〜！自分！！
いや〜！早いもので26歳になりました(*´▽｀*)
ありがとうございます(^-^)
今年は勝負の年！！
夢を叶えるために！！
一日一日を大切にして日々成長していきます！！
お祝いの言葉をくださった皆様ありがとうございました( ´ ▽ ` )
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.11.05更新
交通事故・美容整体はあきら整骨院へ(´∀｀)／
月曜日担当の岩見です
今日あいにくの雨ですね(>_<)
でも、雨のおかげか今日いつもより暖かく感じませんか？？
何か今年は早くに寒くなって早く暖かくなるそうです！！
先週は連休でしたね
皆さん連休どこ行かれました
？
私はキノコ狩りに行きましたっ(*^_^*)
私、しいたけ食べれないんですが自分で取ってそこで食べると
美味しいと思いました！！
環境とかで食べれるとかもあるんだと思いました
あと、しいたけってこんな風にできるんだと初めて知りました！！
兵庫県の三田市にあります★
みんなで楽しめるとこだと思うので皆さんも行ってみてくださいっ
では、今週も一週間がんばりましょう✿
投稿者: あきら整骨院コラム
