院長・スタッフブログ | 姫路市でスポーツ外傷の治療をおこなう整骨院なら、あきら整骨院

2012.07.30更新

満奇洞

交通事故・美容整体はあきら整骨院へヽ(*´∀｀)ノ

月曜日担当の岩見です✿

皆さん今日も暑いですねっ《ﾟДﾟ》

熱中症とか大丈夫ですかY(>_<、)？？沢山の方が倒れているので

気を付けて下さいね！！

昨日、岡山県の滝と満奇洞を見に行ってきました(#^.^#)

昨日も暑かったですけど滝を見てすごい癒されましたし私、洞窟が好きで良くいろんな所

行ってるんですけど満奇洞はすごい涼しいし何か他の洞窟とはちょっと違う感じがしました(-^〇^-)

何か自然が作り出す物って本当に幻想的ですごいと思いました！！

皆さんも行って癒されて下さい(*´∀｀*)

マイナスイオンたっぷりですよ☆(笑)

又ここの洞窟すごい！！とか良い！！とかありましたら教えて下さいね(´▽｀)

皆さん、水分補給をしっかりして熱中症には本当に気を付けて

今週も一週間頑張りましょう！！

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.28更新

野里商店街にて！

こんにちは！

あきら整骨院です！

今日16時ぐらいから野里商店街で開催されるお祭りに、はーとたっち院長小林先生＆人見先生＆田口先生＆あい鍼灸整骨院高橋先生で参加します！

今回は鍼を中心にお客様に健康や美を伝える事を体験を通してします！

もし良かったら遊びに来て下さいね～♪

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.27更新

７月２７日

交通事故　むち打ち　美容整体　骨盤矯正　冷え治療　のことなら　あきら整骨院　にお任せ下さい

いやぁー暑いですね

建物の中にいても熱中症になってしまいそうなくらいです

皆さん、夏バテは大丈夫ですか？？

私は休みになると気が抜けて夏バテになってしまいそうです

そんな時ほどしっかりと運動して汗をかき体の中の水を循環させるために、しっかりと水を飲んでください

そして、ここからが結構大切です。

最近、しっかりとお風呂に浸かっていますか？？お風呂には最低、身体の循環をよくさせるために首まで浸かって約10分間、浸かるのが理想です。暑いからもういいや、水風呂にしよう、では内臓がひえきってしまいます

お腹、冷えてませんか？お腹が重たいと感じていませんか？？それでは身体がやつれてしまいますよ

しっかりと水分をとり、身体を夏の間に温める準備をしておきましょう

最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)mそれではまた(o・・o)/~

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.26更新

思い込み

交通事故、美容整体、冷え治療はお任せのあきら整骨院です

熱中症ガンガン増えてますね

家のなかだからと行って気を
抜かないようにしてくださいね

今ダイエットを始めて24日が経過しました

体重はマイナス1.5㌔、身体年齢マイナス2歳でした

他の数値の確実に減って来ています

ダイエット楽しい

また報告しますね

最近夜に野菜だけとかなになにだけなど、食事の摂り方が偏ってしまっているかたが増えています

確かに体重には少し変化があります。しかしこのやり方だと身体をこわします！！

その結果どうなると思いますか？？みなさんの予想どうりです。

量を減らすことは構いませんが、質を上げてくださいね

そこにあきらは力をかします

困った方はいつでもスタッフに相談ください

ひとみかずき

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.25更新

この時期

こんにちは

今日も気温がかなりあがってますねぇ
みなさん熱中症には気を付けましょうね

最近なんだか身体が重たい
疲れが抜けにくい
お腹がスッキリしない

そんなことないですか？？？

そんな症状、内蔵の冷えから来てるかもしれませんよ

身体を冷やす事ばかりしていませんか？？
冷たいモノばかり飲んでいませんか？？

内蔵が冷えると代謝を悪くしますよ
そして、栄養の吸収を悪くしてしまいますよ

こんな時期だからこそ汗かいていきましょう
たまには、温かいものを身体に入れていきましょう

上村　享平

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.24更新

知ってる？？

こんにちは！

真夏でもバテ知らずの杉さんです♪

ところでみなさん、知ってますか？

姫路市は県内で市町村別にみた時に事故発生件数的に何位なのか？

ちなみにお隣の太子町は三位、たつの市は七位です！

そして、姫路市は、、、一位なんです～(´Д` )

なので、県内で事故にあうかもしれないNo.１の自覚を持って、未然に対策をしてあわないようにしましょうね～！

それでももし事故にあってしまったら、国家資格を持つ我々にむち打ちなど交通事故の治療は安心して任せて下さいね！

その他事故の対応などわからない事があればその時も是非相談して下さい！

今日も読んでいただきありがとうございます♪

杉本憲彦

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.23更新

月曜日です！！

交通事故、美容整体はあきら整骨院へヽ(*´∀｀)ノ

月曜日担当の岩見です✿

皆さん休日リラックスできましたか(#^.^#)？

皆さん！！今週は港祭りですね☆行かれる方おられますか(n'∀')η？

港祭りって花火あがるんですよね！？

私も今年初の花火見に行こうかと思っています！！

又行かれる方見たら声かけてくださいにねっ(　＾∀＾)

あっ！！皆さんにお得情報です！！

今はーとたっちで3周年記念イベントやってまして入口のところにある

『ポップをみた』と言っていただいたらヒップアップかリストアップか体温アップの

クーポン券がもらえるので皆さんどんどん言ってくださいね(*´∀｀*)

では今週も一週間がんばりましょうっ！！

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.20更新

7月20日

交通事故　冷え　ダイエット　美容整体　夏バテ　骨盤矯正　のことなら　あきら整骨院にお任せ

こんにちはヾ ^_^♪　今日はいい天気・・・と言いたいところでしたが雨がいきなり降ってきちゃいましたね

最近の空は気まぐれさんのようです

急に雨が降ったり日差しがきつすぎたり・・・

皆さん、夏バテは大丈夫ですか

急に疲れたり、筋肉の衰えを感じたり・・・そういう事を最近特に気になる方は少なくないはず

そういう時はしっかりを水分をとって栄養も十分に補給してください。

でも中々栄養補給に水分もプラスとなると結構きついですよね？

それでも元気な身体を手に入れたい、この夏は思いっきり遊ぶんだという方

そんなことでいんですか？？ちょっとでも思い当たる方、いたら私たちにいつでも相談してください

きっとお役にたてますよ

最後まで見ていただきありがとうございました

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.19更新

変化

交通事故、美容整体、冷え治療はお任せのあきら整骨院です

最近本気で暑いですね

くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね

ダイエット戦隊の黄色レンジャーを任せてもらってる人見です

ダイエット・・・絶好調です

いろいろな方たちに肌が綺麗になったね

とか
顔が小さくなったねとか、たくさん言われる様になりました

嬉しい〜！！！！

変化した自分を実感できているから嬉しさ倍増です

今一番変化したのは食生活です

前みたいに大盛りを頼むことがなくなりました

制限しているわけではなく
食べたくないんです！！

今までとらなくて良いものをたくさんとってたんですね

自分の身体にごめんなさい

嘘は本当にかいてません。

興味のある方はダイエットする・しない別にして
まず体験してみてください

このまま僕は理想をてにいれます

報告でした。

人見　和樹

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.07.18更新

ダイエット戦隊　報告

こんにちは
７月から開始しているあきらのダイエット
はや２週間が経過しています

たった２週間でもう結果が出始めていますよ
特に人見先生、田口先生に注目してみてください
かなり変化してきてます。

私、上村は体重の変化はありませんが・・・

なんと・・・

１ヶ月前にお腹のホックが閉まらなっかたスーツが履けるようになりました
ホックが締まるって嬉しいですね

まだまだ、あきらダイエット戦隊突っ走ります
いつでも、ダイエット会員募集中です

まずは体験をうける事をオススメします
受けてみてください
不思議の事が起きますよ

上村　享平