2012.07.27更新
交通事故 むち打ち 美容整体 骨盤矯正 冷え治療 のことなら あきら整骨院 にお任せ下さい
いやぁー暑いですね
建物の中にいても熱中症になってしまいそうなくらいです
皆さん、夏バテは大丈夫ですか？？
私は休みになると気が抜けて夏バテになってしまいそうです
そんな時ほどしっかりと運動して汗をかき体の中の水を循環させるために、しっかりと水を飲んでください
そして、ここからが結構大切です。
最近、しっかりとお風呂に浸かっていますか？？お風呂には最低、身体の循環をよくさせるために首まで浸かって約10分間、浸かるのが理想です。暑いからもういいや、水風呂にしよう、では内臓がひえきってしまいます
お腹、冷えてませんか？お腹が重たいと感じていませんか？？それでは身体がやつれてしまいますよ
しっかりと水分をとり、身体を夏の間に温める準備をしておきましょう
最後まで読んで頂きありがとうございましたm(__)mそれではまた(o・・o)/~
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.07.26更新
交通事故、美容整体、冷え治療はお任せのあきら整骨院です
熱中症ガンガン増えてますね
家のなかだからと行って気を
抜かないようにしてくださいね
今ダイエットを始めて24日が経過しました
体重はマイナス1.5㌔、身体年齢マイナス2歳でした
他の数値の確実に減って来ています
ダイエット楽しい
また報告しますね
最近夜に野菜だけとかなになにだけなど、食事の摂り方が偏ってしまっているかたが増えています
確かに体重には少し変化があります。しかしこのやり方だと
身体をこわします！！
その結果どうなると思いますか？？みなさんの予想どうりです。
量を減らすことは構いませんが、質を上げてくださいね
そこにあきらは力をかします
困った方はいつでもスタッフに相談ください
ひとみかずき
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.07.24更新
こんにちは！
真夏でもバテ知らずの杉さんです♪
ところでみなさん、知ってますか？
姫路市は県内で市町村別にみた時に事故発生件数的に何位なのか？
ちなみにお隣の太子町は三位、たつの市は七位です！
そして、姫路市は、、、一位なんです～(´Д` )
なので、県内で事故にあうかもしれないNo.１の自覚を持って、未然に対策をしてあわないようにしましょうね～！
それでももし事故にあってしまったら、国家資格を持つ我々にむち打ちなど交通事故の治療は安心して任せて下さいね！
その他事故の対応などわからない事があればその時も是非相談して下さい！
今日も読んでいただきありがとうございます♪
杉本 憲彦
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.07.23更新
交通事故、美容整体はあきら整骨院へヽ(*´∀｀)ノ
月曜日担当の岩見です✿
皆さん休日リラックスできましたか(#^.^#)？
皆さん！！今週は港祭りですね☆行かれる方おられますか(n'∀')η？
港祭りって花火あがるんですよね！？
私も今年初の花火見に行こうかと思っています！！
又行かれる方見たら声かけてくださいにねっ( ＾∀＾)
あっ！！皆さんにお得情報です！！
今はーとたっちで3周年記念イベントやってまして入口のところにある
『ポップをみた』と言っていただいたらヒップアップかリストアップか体温アップの
クーポン券がもらえるので皆さんどんどん言ってくださいね(*´∀｀*)
では今週も一週間がんばりましょうっ！！
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.07.20更新
交通事故 冷え ダイエット 美容整体 夏バテ 骨盤矯正 のことなら あきら整骨院にお任せ
こんにちはヾ ^_^♪ 今日はいい天気・・・と言いたいところでしたが雨がいきなり降ってきちゃいましたね
最近の空は気まぐれさんのようです
急に雨が降ったり日差しがきつすぎたり・・・
皆さん、夏バテは大丈夫ですか
急に疲れたり、筋肉の衰えを感じたり・・・そういう事を最近特に気になる方は少なくないはず
そういう時はしっかりを水分をとって栄養も十分に補給してください。
でも中々栄養補給に水分もプラスとなると結構きついですよね？
それでも元気な身体を手に入れたい、この夏は思いっきり遊ぶんだという方
そんなことでいんですか？？ちょっとでも思い当たる方、いたら私たちにいつでも相談してください
きっとお役にたてますよ
最後まで見ていただきありがとうございました
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.07.19更新
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.07.18更新
こんにちは！
あきら整骨院の杉本です。
今日は美容整体の患者さまから嬉しい嬉しい結果お知らせです♫
62歳 女性
身長 155,5cm
〈スタート時〉
体重 48,3kg
体脂肪 32,3%
へそ+6cm 81,0cm
へそ+3cm 84,5cm
へそ 78,0cm
へそ−3cm 86,0cm
へそ−6cm 88,5cm
美容整体をするキッカケは年明けからお腹がポッコリしだした事です。
〈3ヶ月後〉
体重 42,3kg
体脂肪 25,1%
へそ+6cm 68,3cm
へそ+3cm 71,5cm
へそ 77,0cm
へそ−3cm 77,7cm
へそ−6cm 81,5cm
正直、凄くないですか？
この変化には施術した僕自身もビックリしました！！
・痩せたいけど、自分では痩せれない。
・痩せ方がわからない。
・見た目(お腹、あごの下など)を変えたい。
などなど、体重や見た目を変えたい人！！
行動しないと変わりませんよね？
逆に行動したら変わりますよ♫
そして、そんな変わりたい人に嬉しい嬉しいお知らせ♫
こんなに変化の出る施術を1回だけ体験出来ます！
体験料金 ¥6000→¥3000
ただし、今本気で変わりたい人のみです！
なぜなら体験時に付く得点が無駄になるからです！！
その他色々気になるでしょうがこれ以上は体験で実感して下さい♪
体験希望の方は当院受付か電話にてお問い合わせ下さい♫
今日も最後までお付き合い頂きありがとうございます。
投稿者: あきら整骨院コラム
2012.07.13更新
交通事故 美容整体 むち打ち 骨盤矯正 テニス肘 のことなら あきら整骨院 にお任せ
こんにちはヾ ^_^♪最近は曇り空が続きますね
今日も曇り空なんかに負けない元気良さで頑張りましょう
さて、先週言っていた写真・・・ついに張り出しましたよ
皆どんな身体か...一度見に来てください
始める前の身体がどう変わっていくか楽しみですね
今の経過報告では自分自身は1kgも落ちていました
驚きです(;ﾟДﾟ)!
そしてなんとΣ(ﾟдﾟlll)筋肉の率も数％ですが上がっていましたよ
筋肉量もあがると代謝率も上がるので一石二鳥です
また随時報告します
それではまた(o・・o)/~
投稿者: あきら整骨院コラム
