院長・スタッフブログ | 姫路市でスポーツ外傷の治療をおこなう整骨院なら、あきら整骨院

2012.12.14更新

12月14日

交通事故　美容整体　のことなら　あきら整骨院　にお任せ！！

( ノﾟДﾟ)こんにちは！　バンビ3の竹田です！(笑)

ストレッチ大切ですよぉー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))いかに普段から身体のケアができていないのかわかります(´Д` )

ここまで筋肉痛が痛いとは・・・

人によって痛むところは違うんですね♪

ある方は肩から腕にかけて・・・(+。+)
ある人は笑うだけで腹筋が痛い(→o←)ゞ
自分は走りすぎて脚全体が痛いです☆⌒(＞。≪)

寒い時は余計に筋肉が固まりやすい状態になります。年末にかけての大掃除、運動と同じですよ！
気を抜かないよにしっかとストレッチをしてから挑んでくださいね(*ﾟ▽ﾟ*)それではまた！(o・・o)/~
最後まで読んでいただきありがとうございました(=^0^=)

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.12.13更新

バンビ2

交通事故、美容整体はおませのあきら整骨院です

昨日木下先生が言ってた通り、バスケあきらカップでした

熱い戦いの結果は・・・大山チームの勝利！！！

15分3セットはさすがに効いた！！！！！！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

夜階段のぼるだけでもヒーヒー言いました！！！(笑)

気づいたのは・・・風呂上りのストレッチの大事さ！！

30分以上やりました(>_<)お尻のストレッチ！！！

そのおかげで今日かなりましです！！！

皆さん！！ストレッチの10分と痛い3日間どっちのほうがいいですか？？

答えは一目瞭然ですね(*ﾟ▽ﾟ*)

ストレッチで分からないことは人見に聞いてくださいね(*ﾟ▽ﾟ*)

以上！！

人見でした！！

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.12.12更新

ぷるぷるバンビちゃん

日が暮れるのが早いこの時期！！

交通事故が増加する季節です(>_<)

12月のライト点灯の推奨時刻しってますか？？

午後4時だそうです！！

早めのライト点灯で未然に事故を防ぎましょう(^-^)

もしも！の時はあきら整骨院にご相談ください！！

あきらはムチウチ治療の専門家です！！

こんばんは(^^)

今日久しぶりにバスケをして足がプルプル(´Д` )
明日は筋肉痛確定！！！(笑)

水曜担当の木下です！！

月曜の岩見さんのブログでもお伝えしましたが(^-^)

只今！あきら整骨院では
「出会いに感謝！年末大感謝祭」を実施中！！！！

☆頭蓋骨矯正！！

☆美容整体ダイエット体験！！

☆セルライトすっきり体験！！

の中からお好きなクーポンがもらえちゃいます(^O^)

「これやってみたかった〜！！」

「めっちゃきもちよかった〜！！」

「またやりたい！！」

嬉しい声を続々いただいています(*ﾟ▽ﾟ*)

来週22日(土)までやっていますので
是非ご来院くださいね(^-^)

では今週も折り返し！！
明日も元気と笑顔でがんばりやしょう(｀・ω・´)

また来週！！

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.12.10更新

大感謝祭イベント★

交通事故・美容整体はあきら整骨院へ(´・ω・｀)

月曜日担当の岩見です✿

今週も一週間始まりましたね(´∀｀)

最近本当に寒いですね！！

昨日とか風が凄すぎて外出るのも気が引けるぐらいでした(笑)

今日は朝は朝に今年初の雪を見ましたしなんか本当に冬がなんだって実感しました(>_<)

皆さん風邪には気をつけてくださいねっ！！

後、最近ノロウイルスが流行っているので手洗い・うがいを

しっかりやってくださいね★

後、皆様にお知らせです(*ﾟ▽ﾟ*)

今日から2週間大感謝祭イベントを開催します！！

クーポン券とかももらえるので是非お待ちしてますね(^O^)

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.12.07更新

12月7日

交通事故　多発中！！　むち打ち　のことなら　あきら整骨院　にお任せ！

( ノﾟДﾟ)こんにちは！　金曜日がやってきました(´∀｀)先週は名前を出し忘れていました(^_^;)竹田です(*ﾟ▽ﾟ*)

さぁて、あまりにも冷え込んでいる今日のこの頃、毎日水たまりをみて氷チェックをしている竹田ですが・・・

今日の分厚さはいつもと比べて断然に違う！棒で叩いてもヒビしかいかない！？
そりゃそうです、いつもなら3～4ミリ程度の厚さが今日は10ミリ超、割れないわけだ・・・(笑)

そんな事を毎日楽しくやっております(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今日は寒すぎて朝起きてから身体の変化が起きる人が多いです、いい方向に傾けばいいのですが・・・

手がこわばったり、いつも以上に腰が痛くなったり(>_<)寒さは人間の敵です！！身体を温めてあげて対抗していきましょう！！寒さに負けてはいけませんよ！？

それではまた(o・・o)/~来週も元気な体でお会いしましょう！最後まで読んでいただきありがとうございました(_ _)

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.12.06更新

ニューウェーブ

交通事故、冷え治療、はお任せのあきら整骨院です

最近寒さが尋常じゃないですね

みなさん急性の症状に気を付けてくださいね

みなさん！！！頭蓋骨も歪みがでるって知ってますか？・
・・・・

知らない方もたくさんいますね！！！(笑)

その歪みは頭痛や肩こり、眼の疲れ、倦怠感につながったりします

今あきら整骨院と併設のはーとたっちで「頭蓋骨矯正」というメニューが復活しました

正直・・・気持ちよさヤバイです

スッキリした！！っていう感覚です

上記の症状をお持ちの方、もう今まさに疲れきっている人一刻も早く
受けに来てください

お待ちしております

人見　和樹

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.12.05更新

肌カサ男

交通事故多発警報！！！

12月はみなさん忙しくて
バタバタ！！せかせか(>_<)
事故の多い季節です！！！！

ココロはゆったり！！
シートベルトはガッチリと！！

もしもの時は、、、
あきらにご相談ください(^-^)
全力でサポートします！！

こんにちは！！
最近フトンからでたくない(´Д` )
あきら整骨院の木下直人です！！

今日は！！

患者さんの

「カサカサ肌で困っちゃう・・・痒いの(>_<)」

という言葉を聞いたのでカサカサ対策法をご紹介！！

5つ！！

1、暖房は必要最低限にとどめお部屋の湿度に心がける→50％前後が理想！

2、熱いお湯の長時間入浴は避ける→ぬるめでゆっくりと！

3、体を洗う時、タオルでのこすり過ぎに注意する→素手で十分！

4、入浴後は保湿液を塗る→男性もぬってね！

5、ビタミン類の摂取をしっかりと→アロエジュースいいすよ！

僕も乾燥肌でカイカイするほう(>_<)

今日からカサカサ対策に取り組みまーす！！

あんなことやこんなこと！！

何かブログで書いてほしいことがあればスタッフまで(*ﾟ▽ﾟ*)

では今週も後半戦！！ファイトー一発＼(^^)／

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.12.03更新

MONDAY☆

交通事故・美容整体はあきら整骨院へ( ´ ▽ ` )／

月曜日担当の岩見です✿

今日から又一週間始まりましたね！！

今日、今年一番の寒さらしいですがお身体の体調とか大丈夫ですか？？

今日は皆さんに私の今の一押しを紹介します★

それは・・・『玄米』です！！

そんなこと知っとるわって思った方いっぱいおられると思います。

でも、私が体験して本当にすごいと思いました。

私はスゴイ便秘症で、薬を飲まないと便が出ないぐらいひどいです。

でも、昼ごはんを玄米に変えただけで一ヶ月後便が3日に一回ぐらい出るようになりました！！

後、化粧ノリが良くなりました(*^^*)

自分でもびっくりです！！

女性の方は特に便秘で悩んでいると思います。

薬でも出せますが自然に出たほうが健康的です。

体験した私がオススメします☆

よかったら試して見てくださいね(*´ω｀*)

投稿者: あきら整骨院コラム

2012.11.30更新

11月30日

美容整体　交通事故　はお任せの　あきら整骨院です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

こんにちはヾ ^_^♪今日も寒くなりましたね(*ﾟ▽ﾟ*)皆さんはいかがお過ごしでしょうか( ´･ω･`)?
今年も早あと一ヶ月となりました、秋の心地よさを感じた瞬間に寒くなってしまいましたね(´Д` )
明日はさらに冷え込むらしいですよ(>_<)何やら大晦日ぐらいの気温になるみたいで(^_^;)

十分寒さ対策をして外に出かけてくださいね(´∀｀)

そろそろ大掃除をはじめる方は多いのではないでしょうか？
大掃除といえば普段手の届かないようなところまでしっかりとキレイにしちゃいますよね？そこで重いものを持ったり動かしたり・・・
寒い時期に筋肉がいつもより固まっているのに急激に動かしてしまうと、大晦日に万全な状態で楽しく過ごせないことも(´・ω・｀)

身体を動かす前はしっかりと準備運動からしていきましょうね( ´ ▽ ` )　

以上！最後まで読んでいただきありがとうございました(*´ω｀*)

投稿者: あきら整骨院コラム